Traitement des Trigger Points


Trigger Points

Les Trigger Points (points gâchette) se situent dans les fibres musculaires et peuvent être sentis à la palpation comme des nodules de taille variable. Ils sont indolores sauf si on exerce dessus une pression ferme, ils deviennent alors très sensibles. La présence de ces points dans les fibres musculaires engendrent un déséquilibre au niveau des joints et des articulations, et peuvent même coincer des nerfs, d’où l’apparition de douleurs. Leur originalité est qu’ils réfèrent cette douleur à distance selon des schémas bien définis. Si par exemple vos muscles lombaires vous font souffrir, il y a peut-être des points trigger dans les fessiers, sur les muscles abdominaux ou le muscle psoas, voire dans les mollets. Idem pour une épicondylite, il conviendra de rechercher des points trigger sur le triceps et l’avant-bras. Et ceci est valable pour de multiples douleurs, y compris les tendinites. Cette technique donne donc d’excellents résultats et soulage rapidement !

Dans ma pratique, je l’intègre à un massage thérapeutique. En massant, je m’arrête sur les points gâchette afin de les traiter, tout en soulageant en parallèle la zone de la douleur référée. Il est à noter que ce traitement peut s’avérer assez douloureux, je m’adapte donc à la sensibilité de chacun. Pour un résultat durable, plusieurs séances peuvent être nécessaires. Le patient peut aussi travailler sur les points trigger seul, entre les séances, pour obtenir un résultat plus rapide.